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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
無線跳蛋 推薦回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
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說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
男用強精套>性愛情趣沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在自慰器 diy情趣用品專賣網
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燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約650大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。
如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。
此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
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此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
藝人「Nana」梁云菲因為「包裹」事件，被鄰居爆料盜領，引發社會輿論，她出面澄清一切都是誤會，但後續效應仍蔓延，包含談好的工作被取消、退出前經紀公司「混血兒娛樂」，以及與前團體187口水戰等。近日Nana赴柬埔寨度假兩周，今（18）日參加節目《真的假的》錄影，她受訪表示，「凡事靠自己。」語氣中盡是無奈。
Nana提及自己近期的心情，「其實我是一個非常逞強的人，前一陣子相當辛苦，有一些『黑白講』的新聞，我自己是還好，但是影響到我的家人，所以我心情蠻不好的。」被問及家人的反應，她坦言，「媽媽很心疼，看到報紙後哭了，說媽媽教育這麼好，為什麼要把你寫成這樣？我很心疼媽媽，本來以為心臟夠大顆，可以承受，但沒想到還是影響媽媽。」
▲Nana看清人情冷暖。（圖／翻攝自臉書 , 2017.08.18）
提起包裹事件，Nana表示最在意的就是新聞標題「盜領包裹」四字，「盜領包裹這四個字是指我主動去做這個事情，這對我人格是抹滅的，在家哭了好幾天，雖然在這圈子待很久，但這一刀還是覺得好深。」想到那件事發生後，周遭朋友的反應，她嘆了口氣，「一件事情也看清楚人情冷暖，其實我覺得，凡事就是靠自己就對了。其實我是一個有點孤僻的人，不太交朋友。因為那則新聞，我工作掉了好幾則，像是一個政府的演出就沒有了，還有一個運動品牌的拍攝，都拍好了，後來也取消。」情趣睡衣 大尺碼
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